ДВАЖДЫ МАМА www.mamatata.ru>


Форум ивановских родителей

Объявление

Уважаемые мамы и папы! Детский сад № 83 (ул. Генкиной, за БТИ, район 1-й школы) открыл адаптационные группы выходного дня цель таких групп - адаптировать детишек перед посещением детского сада, время нахождения малышей в группе - 3 часа (без питания)



Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум ивановских родителей » На здоровье! » Правильное питание


Правильное питание

Сообщений 1 страница 22 из 22

1

Правильное питание всё больше и больше становиться популярным. Я и сама неоднократно задумывалась о том, чтобы перейти на него... Но, полазив в интернете я нашла массу информации о ПП, причем случается что источники даже противоречат друг другу. Девочки, кто питается правильно, как вы этому научились? Где взять информацию для изучения? И ещё меня интересует, возможно ли с помощью правильного питания похудеть? Есть у меня десяточек лишних кг  :rolleyes:

Отредактировано Darlin (2016-09-21 14:07:18)

0

2

Похудеть однозначно можно, особенно если вес большой, без проблем сбросите первые 15-20 кг, а вот потом....удержать их или ещё сбрасывать будет намного сложнее. Я так билась ещё пару месяцев, пока не поняла, что дальше так хорошо сбрасывать самостоятельно вес я не смогу. поэтому обратилась к диетологу, в профильную клинику и там уже под присмотром специалиста двинулась дальше. К тому же заодно начала курса массажа и пошла к косметологу, все это дало отличный результат.

0

3

Тихоня написал(а):

Похудеть однозначно можно, особенно если вес большой, без проблем сбросите первые 15-20 кг, а вот потом....удержать их или ещё сбрасывать будет намного сложнее. Я так билась ещё пару месяцев, пока не поняла, что дальше так хорошо сбрасывать самостоятельно вес я не смогу. поэтому обратилась к диетологу, в профильную клинику и там уже под присмотром специалиста двинулась дальше. К тому же заодно начала курса массажа и пошла к косметологу, все это дало отличный результат.

А что за клиника? У нас в городе она находиться? Вы в неё прям ложились, и на долго? Напишите, пожалуйста, подробнее… Лишнего веса у меня не много, килограмм семь максимум. Основная задача сейчас именно на ПП перейти. А вес благодаря ему надеюсь сбросить. А вы на сколько похудели и сколько времени на это ушло?

0

4

Darlin написал(а):

А что за клиника? У нас в городе она находиться? Вы в неё прям ложились, и на долго? Напишите, пожалуйста, подробнее… Лишнего веса у меня не много, килограмм семь максимум. Основная задача сейчас именно на ПП перейти. А вес благодаря ему надеюсь сбросить. А вы на сколько похудели и сколько времени на это ушло?

ВВ клиник, может слышали? У них есть филиалы во нескольких городах, это можно узнать на сайте. Нет...туда не нужно ложится, идете на консультацию, там диетолог проводит диагностику/обследование, узнают всю инфу о вашем здоровье и уже на основание это разрабатывает, именно для вас, план похудения. Придерживаетесь его, если что не так, корректировать будут в общем полный контроль, клинику желательно регулярно посещать, для замеров, своевременных поправок и т.д. Я сбросила 30 кг, за 9 месяцев.

0

5

одного правильного питания для похудения мало, нужны еще физические упражнения

0

6

Если вы хотите начать питаться правильно и отказаться от лишней еды, но не можете это сделать, то вам стоит попробовать использовать конопляные семена https://errors-seeds-mk.com/ эти семена могут надолго аппетит уменьшать, поэтому замените свой нынешний завтрак на 3-4 столовых ложки семян и стакан воды.

0

7

правильное питания ето залог здоровья

0

8

я вот например когда наченалась дипресия ,я заехал купил http://shampurchiki-shop.ru 2 кило мяса и к друзьям и здоровье поправилось мигом

0

9

Вариантов диет вообще то множество имеется. Все строго индивидуально мне кажется.

0

10

Сбалансированное питание считается правильным.

0

11

Моя жена большинство процедур косметических делает самостоятельно дома, читает портал пластики и косметологии https://www.prof-medicina.ru/ и постоянно в курсе последних новинок, в СПА и к косметологу ходит не чаще одного раза в пару месяцев. Там же берет рецепты отличных диет на каждый день.

0

12

Мясо, сало, рыбу - можно есть все, но правильно и придерживаясь кето диеты. А в этой диете все вышеперечисленные продукты присутствуют неотменно. А кетоз это https://cilantro.ru/blog/ketosis/ естественное состояние организма, когда источником энергии для организма становится не глюкоза из углеводов, а кетоны из жиров. Вообщем это не диета, а сплошное удовольствие.

0

13

Девчонки, а при похудении вы принимаете какие-то витамины? Я просто на данный момент сбросила 6 кг и планирую на этом не останавливаться. Заказала себе витамины В7 так как прочла на сайте https://biovit.ua/news/vitaminy/Biotin- … i-ne-tolko что это отличный компонент, который дает чувство насыщения, что так необходимо при сбрасывании веса. Принимаю его не так давно, но чувство голода могу сказать действительно нет.
https://i.ibb.co/whVvBKB/Screenshot-50.png

0

14

На сьогодні досить популярна тема. Маю сказати, що ПП дійсно має свої переваги та допомагає схуднути. Мені за півроку вдалося 14 кілограмів скинути. Допомогла мені в цьому таблиця калорійності продуктів харчування https://www.tablycjakalorijnosti.com.ua/ із нею рахувала - скільки та чого спожила протягом дня, а згодом ще й їх застосунок встановила для смартфона, із ним ще простіше все виявилось. Зручно, швидко, інформації багато та вона максимально повна.

0

15

Необходимо сбалансированное питание, то есть приемлемое количество белков, жиров и углеводов.

0

16

В последнее время подсела на продукцию Др. Корнер https://shop.hlebprom.ru/catalog/brendy/korner/ . Она помогает мне не переедать и держать себя в форме.

0

17

Вы знаете, за питанием надо следить все время. С детства приучать ребенка к такой пище, чтобы потом не болеть и не мучатся с болями в желудке

0

18

С недавних пор мы все перешили на ПП, и это все потому что начались проблемы с желудком. Первым на обследование пошел отец, нашли ему специалиста и клинику на сайте https://doc.ua/diagnostics/kharkov/all/ … troskopiya сделали гастроскопию и обнаружили язву. Посадили на жесткую диеты, далее супруг стал неважно себя чувствовать и тут уже ясно было без обследования - это у них семейное, проблемы с ЖКТ. Теперь все сидят на кашках и киселиках, чувствуют себя замечательно.

0

19

Я использую коктейль Гербалайф для похудения, он помогает не поправляться и не болеть, поддерживая иммунитет должным образом

0

20

Добрый день, я абсолютно согласна с тем что для того чтоб поддерживать здоровье на должном уровне необходимо не только правильно питаться но и принимать правильные витамины в достаточном количестве. Обо всем этом подробнее можете почитать тут  https://vitgid.ru/pitanie/nutrienty/mik … hchin-top/ Пользуюсь этим ресурсом сама давно, могу с уверенностью заявить что тут излагается правильная и проверенная информация.

0

21

Добрый день, от правильного питания безусловно зависит многое - но физические нагрузки так же никто не отменял. Если у вас нет возможности и времени ходить в спортзал - могу порекомендовать статью http://sportanalytic.com/news/268867top … -doma.html в которой подробно описываются как минимум 5 эффективных тренажеров для дома. Уверена, что вам хоть один вариант да подойдет!

0

22

Советую к врачу-диетологу обратиться. Он вам подробно расскажет, как нужно питаться именно вам. Составит схему питания, все распишет. Я в клинику доктора Разумовского обращалась https://medklinika.spb.ru/vrachi-dietologi. Цель была - похудеть и нарастить мышечную массу. Результат отличный, я достигла, чего хотела. Рекомендую!

0


Вы здесь » Форум ивановских родителей » На здоровье! » Правильное питание